Nouvelle publication

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 Couverture

Levez le pied pour mieux avancer !

Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez l’essentiel de vos multiples vies.

Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ?

Comment évoluer avec votre temps où tout n’est que profusion et précipitation ?

Arrêtez de penser le temps en ennemi : faites-en votre allié !

 

Cet ouvrage vous invite à un voyage qui vous conduira à la découverte de votre essentiel afin de préserver votre équilibre dans un monde où tout va trop vite.

Il vous offre toutes les clés pour :

• prendre conscience de l’impact de l’urgence sur la vie quotidienne ;

• reconnaître et nourrir ses besoins essentiels ;

• tenir ses engagements et déjouer les pièges du temps ;

• trouver des ressources pour faire face aux situations ;

• mieux vivre avec soi et avec les autres.

 Par des explications, des témoignages et des exercices, l’auteure vous livre un ouvrage « clés en main » qui vous aidera à faire de votre agenda la boussole de votre vie et à vous réconcilier ainsi avec le temps.

 

L’auteur

Anne Launay-Duhautbout est fondatrice et dirigeante de Anne D. Coach, consultante et formatrice en développement personnel et professionnel, certifiée Process Communication et Wellscan, elle est aussi enseignante en Qi Gong et diplômée de Amma Shiatsu.

Consultante partenaire du groupe Cegos depuis plus de quinze ans, elle a coécrit Managez votre temps et vos priorités et L’Intelligence managériale chez ESF éditeur.

 

Collection : Mieux se connaître

Auteur : Anne Launay-Duhautbout

Date de parution : 16 octobre 2014    

Prix : 13,90 €

Distribution : dans toutes les bonnes librairies

www.esf-editeur.fr

 

Contact Presse

Emmanuelle Lobo

Téléphone : 01 46 29 23 51

E-mail : elobo@intescia.com